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邱醫師 發表於 2009-3-23 14:19

有人說感冒時要「焗一身汗」,原由在哪?方法如何?

感冒中醫認為是外感邪氣引致,根據其外感發病的途徑和以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞流涕等症狀認為治療感冒要用發散的手段,其中一種方法就是透過發汗使邪氣外透從體表而出。中醫治療八法之中有「汗法」一說,以汗法疏散表邪,中藥方會配伍辛溫或辛涼的解表中藥。所以民間有「焗汗」之說,當患上外感,便穿上厚衣躲進被子裡出一身汗,便可藉排汗把感冒的不適減輕。但中醫說的發汗不等於隨意的弄一身大汗,汗出要適得其所,出汗太多不但無法驅邪外出,反而會令正氣受損。正值外感初起一兩天,見惡風、怕冷、發熱症狀的,可加衣或蓋被取微汗,或配合中藥治療,微汗的定義是身體微微覺得略熱並伴有少許出汗感,不可以令大汗淋漓甚至弄濕衣被,發汗後亦需注意保暖,不要吹風飲冷。

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