邱宇鋒醫師(香港註冊中醫師),邱醫師畢業於香港浸會大學,多年從事醫管局管轄之中醫診所及醫院行醫,著有<<註冊中。醫師>>一書。

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嚴浩輝醫師(香港註冊中醫師),嚴醫師2005 年於香港大學中醫全科學士學位畢業。

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葉志成醫師(香港註冊中醫師),畢業於香港浸會大學,為本站的站長,對中醫網站有極濃厚的興趣,故建此站方便同好。

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經常食滯,怎麼辦? 中醫古訓「飲食自倍,腸胃乃傷」



經常食滯,怎麼辦?

如果經常應酬,大魚大肉,又煙有酒,很容易令脾胃負擔過重,食物便會難以消化,出現食滯。食滯的症狀通常有腹脹、噯氣、惡心欲嘔、胃口欠佳、大便稀爛、舌苔黃厚等。中醫治療以消食健脾為法,可以服用保和丸,入面既有健胃的成份,也有消積化滯的藥物,配備一瓶在家看門口,那食滯便再不用怕。不過還是「預防勝於治療」,飲食切記要適可而止,記著這一句中醫古訓「飲食自倍,腸胃乃傷」。
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